Привет всем. Начал я заниматься усиленно спортом не так давно. Дома пробовал немного поддерживать себя в физической форме, но собраться и регулярно "дружить" со спортом мне не получается. То времени не хватает, то как-то лень. Не скажу, что уже во всем разобрался, но стараюсь и дальше искать, изучать информацию об эффективных способах занятия спортом. Вот читаю как раз о кардиотренировке здесь https://musclefit.info/kardiotrenirovka/ И понимаю, что сил то надо иметь много, для того, чтоб такая тренировка прошла в усиленном темпе, а после работы и так как "выжатый лимон". Подумываю над тем, чтоб подключить в свой райион что-то из спорт пита. Поможет ли мне это, появятся ли силы на занятия? Что скажете?
Спорт
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12021-01-17 09:42:53
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 33 минуты - Последний визит:
2021-02-07 08:45:15
Поделиться22021-01-17 09:47:04
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 19 минут - Последний визит:
2021-02-07 08:21:04
Я со спорт питанием "дружу" из самых моих первых тренировок в тренажерном зале, куда хочу регулярно уже года два. Мне во всем этом помог разобраться тренер. Он научил правильным занятиям на тренажерах, и программу тренировок поначалу мне составлял, и по питаю очень много рекомендаций давал.
Поделиться32021-01-17 09:53:18
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-12-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 5 минут - Последний визит:
2023-04-07 10:10:29
Раз уж вы решили серьезно заняться спортом, то я тоже считаю, что спорт питание должно иметь место в вашем рационе. Вы тогда скорее достигните результата, ну и каждый раз будете пополнять свои запасы питательных веществ, витаминов, которые очень важны нашему организму.
Поделиться42021-01-17 09:57:54
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-02-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 36 минут - Последний визит:
2022-01-29 08:08:52
Автор, вам хочется самому во всем этом разбираться? Не хотели б обратиться за консультацией к специалисту и получить профессиональные ответы на свои вопросы. Ведь даже те витамины, я считаю, что стоит подбирать индивидуально.
Поделиться52021-01-17 10:03:16
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-03-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 37 минут - Последний визит:
2021-02-07 08:28:40
А что тут разбираться. Ведь даже, почитав информацию о препаратах спортивного питания, можно решить нужно вам это или нет. Витамины должны приниматься комплексно, если нет никаких противопоказаний к чему-то конкретно. Я, например, покупаю и принимаю препараты спортивного питания Universal Nutrition, которое уже давно беру здесь https://activsports.ru/brand/universal-nutrition/ Автор, можете и вы заглянуть в этот магазин и выбирать для себя какие-то добавки до рациона.
Поделиться62023-01-16 10:25:13
Если вы занимаете для себя, для своего здоровья, то никакие добавки не нужны. Я сам регулярно два раза в неделю вот этот московский бойцовский клуб на Дмитровке https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/fight-club/ посещаю. И мне этого вполне хватает, чтобы себя в форме поддерживать. Так что, если вы живете или работаете в СЗАО, присоединяйтесь.
Страница: 1
