Недавно я завершила «Комплекс упражнений для снижения веса» от Клиники снижения веса Елены Малышевой. Этот курс из 8 фитнес-уроков в записи стал для меня настоящим открытием. Мне понравилось, что тренировки можно выполнять дома в удобное время. В середине курса я уже заметила существенные изменения и поняла, что упражнения для похудения действительно работают. Каждое занятие было тщательно продумано: от разминки на стуле до интенсивного кардио. Особенно впечатлили лекции от инструкторов ЛФК, где подробно объясняли, какие упражнения наиболее эффективны для снижения веса и как правильно тренироваться при излишней массе тела. Такой подход помог мне избежать возможных травм и достигнуть результата без вреда для здоровья. Специалисты клиники действительно знают, как помочь людям избавиться от лишних килограммов. За три месяца я сбросила 10 кг и продолжаю заниматься по этому комплексу. Рекомендую этот курс всем.