Как считаете как лучше худеть бегать или может быть лучше качаться? Никак не решу для себя это вопрос. А похудеть мне бы стоило. Какие будут мнения и может у кого опыт даже есть?
Как лучше худеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12020-08-02 15:03:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-04-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 51 минуту - Последний визит:
2024-06-02 17:31:33
Поделиться22020-08-02 16:20:39
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-04-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 69
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 29 минут - Последний визит:
2024-06-14 14:45:55
Мне казалось раньше, что не важно каким спортом заниматься, самое главное регулярно физически заниматься час минимум. Но оказалось, что это далеко не так. Я думаю эта статья поможет вам ответить на вопрос, что лучше для похудения кардио или силовые тренировки https://tinyurl.com/y4s9en8q Спойлер: надо комбинировать их.
Отредактировано Лигранд (2020-08-03 07:15:59)
Поделиться32020-08-02 16:46:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 93
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 34 минуты - Последний визит:
2024-06-02 18:54:49
Наш организм так устроен, что ко всему приспосабливается. Так что его надо постоянно удивлять и потому все виды тренировок надо использовать. В общем той статье так и пишут.
Поделиться42020-08-02 19:29:10
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-04-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 5 минут - Последний визит:
2024-06-12 13:58:54
Как все сложно оказывается. То есть те кто только бегают они зря это делают, получается? Вот хорошо, что я не стал бегать. А вот в спортзал ходить дорого. У нас по крайне мере рядом с домом спортзал дорогой.
Поделиться52020-08-02 19:35:30
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-03-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 4 минуты - Последний визит:
2023-03-15 20:17:50
Для похудания главное соблюдать мне кажется баланс потребляемых и затрачиваемых калорий. На диете сидеть категорически нельзя, а вот придерживаться правильного питания надо. А еще тем кто активно занимается спортом должен пользоваться спортивным питанием. Купить можно к примеру в этом интернет-магазине https://activsports.ru/
Поделиться62020-08-07 09:23:25
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-12-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 43 минуты - Последний визит:
2023-02-08 22:47:18
Я ходил долгое время в тренажерку. Прилично скинул, плюс набрал мышечную массу. И Вам советую.
Страница: 1
