На каком ресурсе можно узнать много полезной информации по бодибилдингу и тренировкам в спортивном зале?
Бодибилдинг
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12020-10-18 22:36:40
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 17 минут - Последний визит:
Сегодня 00:57:24
Поделиться22020-10-19 00:07:02
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-01-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 4 минуты - Последний визит:
Сегодня 01:00:43
Думаю в этом вопросе вам точно поможет путеводитель https://span.live
Благодаря информации с span.live, вы сможете правильно построить тренировочный процесс. Научитесь жить в спортивном режиме.
Узнаете много о правильном питании и тренировках. Также, вы даже сможете проводить онлайн тренировки, не выходя из дома.
Поделиться32021-01-09 12:41:05
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
2022-02-02 10:56:55
Я не занимаюсь в принципе, так как от природы худощав и как говорит моя девушка в отличной форме. А тренировки это только нагрузка.
Поделиться42021-01-09 12:45:26
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
39 минут - Последний визит:
2021-01-09 12:45:27
А мне кажется надо заниматься в любом случае, так как даже идеальное тело со временем может заплыть жиром. Потому я хожу в тренажерку и другим советую.
Поделиться52021-01-09 13:01:02
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-10-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 63
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 43 минуты - Последний визит:
2023-04-25 21:22:11
И я за тренировки в первую очередь. Сейчас многие ударились в правильное питание, это конечно тоже плюс, но без физической нагрузки результат будет минимальный. Я вот занимаюсь в тренажерном зале несколько раз в неделю, был сразу лишний вес - ушел довольно быстро. Самые любимые упражнения для меня отжимания. Вот можете почитать как отжиматься на одной руке https://musclefit.info/kak-otzhimatsya-na-odnoj-ruke/ Но для каждого человека нужно подбирать свои упражнения. Удачи.
Страница: 1
